★ Harmony的自我診療室 ★

很少轉貼別人文章，不過下午閒晃看到這篇忍不住大笑～
最近Harmony情緒有些低落，這很有提振精神的效果啊！


我是在下流美的下流世界看到的。

原文如下：(底下有中文翻譯)

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我相信有不少人認為，分手的情人當朋友是一件理所當然的事 --
兩人的交情和了解都好過一般的朋友，為什麼不呢？
(當然，曾撕破臉的、盲目約會的，或是頻率根本不同的錯誤組合除外)

但正因為那道界線模糊，分寸的拿捏極為不易，
一旦有一方不夠成熟、有過多的意圖，
可不可能越界、會不會失控，沒人敢保證；
當各自有了新戀人，特別是感情不錯又契合的，
有必要為了一個過去的影子，而賠上眼前的幸福嗎？

無意間，
在報紙上看到了一篇吳淡如寫的短文，
標題是：
「害怕寂寞就不要追逐夢想」 


覺得挺有意思的，貼上來跟好友們分享：

Fisher（愚夫）

電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！」「我今天絕對可以成交！」她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一邊激勵自己。

的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。

認真的女人最美麗，沒錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛哭失聲。

人生中常有過渡期

老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露人性中最柔軟、最真實的一面。

如果，你盡了一切努力，結果仍不如人意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！

我認為：容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身心發展。

暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。

不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關。或是你在感情生活中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步找出可以對症下藥的解決方式。

作者是黑幼龍，天下文化出版。



書中闡述的卡內基人際溝通九大原則，已經過千錘百鍊的試驗；
這九大原則如下：

〈1〉 不批評、不責備、不抱怨
〈2〉 懂得真誠地給予他人讚賞和感謝』